Recetas de comidas saludables venezolanas

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Recetas para vida saludable

Viloria aporta como opción comer la calabaza, conocida en Venezuela como auyama, cocida y con queso rallado por encima como si fuera pan. En tempura o guiso son otras alternativas.

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Los vegetales suplen ahora por ejemplo a la pasta, cuyo precio por paquete de medio kilo ronda los 3. Muchos venezolanos también han perdido peso por las carencias alimentarias derivadas de la crisis.

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Hace unos días compré medio kilo por menos de bolívares. Pero es barata y es un gran alimento.

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